松井 美幸

12/12 寄り添う気持ち

久々のブログ更新となってしまいました。
流行語大賞や今年の漢字が発表されたりと
年の瀬が近づいているのを実感します。

一日の寒暖差も大きいこの頃、
体調は崩していませんか?

台風19号災害から2か月。
ニュースなどでは復旧・復興の話題をお伝えすることも
少しずつ増えてきていますが
不安を抱えて過ごしていらっしゃる方も多いと思います。

臨床心理士の先生に以前
災害後のこころのケアについてお話を伺ったところ
今回のような大災害のあとに
心身に反応が生じるのは当然のことで
その不安やストレスは
生活が元に戻っていくと改善していくものの、
回復のタイミングやスピードは人それぞれだそうです。

特に、ご年配の方が
住み慣れた家や土地を失う、離れることは
これまでの人生を失うことと同じような体験になる。
とのこと…

その人のペースを大切にして
身近な人を頼り、言葉を交わして下さい。

きっと
口に出さなくても不安を感じていたり
いつもと違うと感じることもあると思います。

励ます、よりも、寄り添う気持ちが
大切だそうです。

一年を振り返る時季…
誰かを思う、寄り添う気持ちを持ち続けたいです。