■信州！チャージ飯　5杯目
チカラの源である「食事」！
毎回、選手行きつけのお店で選手イチ推し料理を
安藤千伽奈が食べて当てる企画。
今回の舞台は...住宅街にある(秘)料理のお店が登場！
千伽奈・大感激の料理は一体誰のチャージ飯！？
 
■熱戦！信州サッカー
J3リーグは第10節。"早川"山雅はホームで栃木Cと
"藤本"パルセイロはアウェーで八戸と対戦。
終盤戦のWEリーグ！パルLはアウェーで浦和との闘い。