2026/01/09 あっさり鶏ぞうずい

01/09 あっさり鶏ぞうずい
中村一子のどにちはお気軽ヤミ~
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★材料 1人分
250cc
鶏ガラスープのもと
小さじ1
少々
薄口しょうゆ
小さじ1/2
鶏ささ身
1本
ご飯(水で洗う)
100g
細ネギ
1本
ごま油
少々

1.鍋に水、鶏ガラ、塩、薄口しょうゆを入れ、強火にし沸騰したらささ身(すじを取ったもの)を入れ再び沸騰したらご飯を加え中火でフタをして約1分10~20秒ささ身に火が通るまで煮る。

2.ささ身のみ取り出し小分けにほぐしておく。

3.ご飯を入れ4分くらい器に盛り、ささ身、小口切りのネギをおいて香りづけにごま油を少々たらす。