2026/04/03 北信濃の恵 たっぷり天丼

04/03 北信濃の恵 たっぷり天丼
むちゃぶりクッキング
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★材料 1人分
~タレ~
みりん
大さじ2
砂糖
小さじ2
醤油
大さじ2
和風顆粒だし
小さじ1/3
大さじ1
菊芋
1個(50g)
ネギ
30g
ニンジン
20g
天ぷら粉
大さじ3
冷たい水
大さじ1と1/2~2
野沢菜漬け
40g
天ぷら粉
大さじ1と1/2
冷たい水
小さじ2
なめこ
3個
天ぷら粉
大さじ2
冷たい水
大さじ1と1/2
揚げ油
適量
ご飯
適量

1.タレの材料を鍋に入れ、沸騰したら弱火で少しトロリとなるぐらいに煮詰める。(冷めると固くなるので注意)

2.菊芋(4cm長さ、3mmの細切り)、ネギ(4cm長さ、縦4~5等分)、ニンジン(4cm長さ、3mmの細切り)をボウルに入れ、天ぷら粉を加えざっくりと混ぜて冷たい水を入れ固めに混ぜる。

3.180℃の揚げ油に入れ、固まるのを待って返してカラリと揚げる。(2分30秒ぐらい)

4.野沢菜漬け(2cm長さ)をボウルに入れ天ぷら粉を加え、ざっくり混ぜて冷たい水をからめカラリと揚げる。

5.なめこも先に天ぷら粉をつけて冷たい水にからめカラリと揚げる。

6.器にご飯を盛り、タレをかけ、かき揚げ、なめこをのせてタレをかける。