1. 2023年9月29日 サバ缶とジャガイモのカレー炒め
2. 2023年9月28日 揚げずに梅としそのささみカツ
3. 2023年9月27日 秋ナスと豚肉のネギみそあえ
4. 2023年9月26日 サンマの円盤ご飯
5. 2023年9月15日 揚げナス煮エビそぼろあんかけ
6. 2023年9月14日 牛ペッパーライス
7. 2023年9月13日 鶏肉のつけ焼き
8. 2023年9月12日 ささみの海苔の佃煮のせ
9. 2023年9月 8日 サクサク天丼
10. 2023年9月 7日 ナスとキノコのトロトロ甘酢
11. 2023年9月 6日 ピーマンと牛肉のコチュジャン炒め
12. 2023年9月 5日 麻婆ナス豆腐
13. 2023年9月 1日 アンズソースの豚肉ソテー