1. ねばねば大きなお好み焼き
  2. 里芋と小松菜のおからあえ
  3. 豚バラと油揚げのくるくる
  4. かぼちゃの味噌クリーム煮
  5. ゴマゴマサーモン
  6. 鶏肉と里芋の炒め煮
  7. きのこたっぷり和のパスタ