1.アサリは汁気を切っておく。

2.ボウルに鶏ひき肉、アサリ、みじん切りにしたタマネギ、Aを入れてよく混ぜる。

3.茹でたチンゲンサイを広げ、端に2の種を軽く丸めて置き、巻いていく。

4.耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ600Wで6分加熱する。

5.皿に盛る。