1. 2022年4月28日 新玉ねぎのフリット アボカドソース
2. 2022年4月27日 こんにゃく麺と豚肉のニラだれ
3. 2022年4月26日 アスパラとベーコンのピザロール
4. 2022年4月22日 ラーメン入りお好み焼き
5. 2022年4月21日 ニラとシーフードのガーリック炒め
6. 2022年4月20日 チキンソテー トマトチーズがけ
7. 2022年4月19日 塩豚とレタスのレモンソテー
8. 2022年4月15日 卵とろ～りオムライス
9. 2022年4月14日 缶詰で簡単！サンマのかば焼き丼
10. 2022年4月13日 スナップエンドウと豚肉の春色炒め
11. 2022年4月12日 甘辛鶏のサンチュ包み
12. 2022年4月 8日 春雨と豚野菜炒め
13. 2022年4月 6日 豚肉とエリンギのニラあんかけ
14. 2022年4月 5日 アジとたくあんのなめろう
15. 2022年4月 1日 お食事クレープ