08/28 オクラとベーコンの煮込まないうまカレー

08/28 オクラとベーコンの煮込まないうまカレー
草間順子のホッとする味!母の味
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★材料 2人分
厚切りベーコン
100g
ニンニク
2片
タマネギ
1個
オリーブ油
大さじ1
カレー粉
大さじ2
小さじ1/2
トマトソース(市販)
2/3カップ
コンソメスープ
2カップ
オクラ
8本
ズッキーニ
小1本
ガラムマサラ
小さじ1/2

1.角切りにしたベーコンとつぶしたニンニク、タマネギ(1cm短冊切り)を
オリーブ油で炒める。
カレー粉、塩を加え炒め、トマトソース、コンソメスープを加え煮立てる。

2.1に食べやすく切ったオクラ、ズッキーニを加え煮る。

3.ガラムマサラを振り入れ、混ぜて盛り付ける。