1. 2022年1月31日 豚肉とリンゴのトマトチーズ焼き
2. 2022年1月28日 昔なつかしい中華そば
3. 2022年1月26日 豚肉のカレー蒸し
4. 2022年1月25日 カキのオムレツ
5. 2022年1月24日 菜の花としらすのベーコンホットサラダ
6. 2022年1月21日 ミルク八宝菜
7. 2022年1月20日 牛乳で柔らか煮豚
8. 2022年1月19日 豚肉ともやしのヘルシー中華麺
9. 2022年1月17日 白菜のミルクチャウダー
10. 2022年1月14日 もちカレーシチュー
11. 2022年1月13日 ふわとろナガイモポタージュ
12. 2022年1月12日 サケのみそマヨ焼き
13. 2022年1月11日 レンジでカリッと餅チーズ