1. 2022年9月30日 ジャガイモの甘酢炒め
2. 2022年9月29日 火を使わないゴクうまカボチャスープ
3. 2022年9月28日 アボカドの豚肉巻き
4. 2022年9月27日 エノキのパリッと巻きラザニア
5. 2022年9月16日 そうめんチャンプルー
6. 2022年9月15日 サケとジャガイモのコンソメバター
7. 2022年9月14日 秋ナスの旨みそのせ
8. 2022年9月13日 青じそとり天のたらマヨソース添え
9. 2022年9月 9日 ピリ辛ナス入りみそうどん
10. 2022年9月 7日 牛肉とピーマンのコチュジャン炒め
11. 2022年9月 6日 豚串のニンニク味噌のせ
12. 2022年9月 2日 やみつきレタスチャーハン
13. 2022年9月 1日 チキンスープカレー